Välkommen till Existentiell Hälsa –
by Carin
En plats för närvaro, läkning & gemenskap
Jag erbjuder individuella sessioner och kurser i Relationell Mindfulness®, MediYoga MOSI®, vägledande samtal, energiterapi och arbetsterapeutisk vägledning.
Verksamheten vilar på vetenskapligt förankrade metoder som förstärks av ett holistiskt och intuitivt förhållningssätt. Målet är att stödja återhämtning, självläkning och inre klarhet – både för individer och grupper – och att skapa mer balans, kontakt och livskraft i vardagen.
Med min bakgrund som legitimerad arbetsterapeut med fördjupning i existentiell hälsa erbjuder jag stöd där hela du får vara med. Här får du en trygg plats att landa, lyssna inåt och växa i din egen takt.
Oavsett om du kommer som privatperson, ledare eller grupp – här finns plats för det som är sant, levande och viktigt.
Vi gör det tillsammans!
Om mig
Jag heter Carin Johnsson Sundell och arbetar med existentiell hälsa – där kropp, sinne, hjärta och själ möter vetenskap och forskning.
Jag är legitimerad arbetsterapeut med mångårig erfarenhet av att stödja människor i förändring. Med utbildning inom Relationell Mindfulness®, MediYoga MOSI®, energiterapi och meditation, erbjuder jag ett holistiskt tillvägagångssätt som skapar balans, återhämtning och livskraft.
Min väg hit har varit allt annat än spikrak. Efter en massiv hjärnblödning 2021 började en resa tillbaka – till kroppen, livet och självkärleken. Det jag själv fått läka genom, är nu mitt kall att ge vidare.
Min Vision och Värdegrund
Jag drömmer om ett samhälle där varje människa känner sig sedd, hörd och älskad. Där stress, utanförskap och ohälsa får ge plats för mening, återhämtning och gemenskap. Jag tror att verklig förändring börjar i närvaro och kontakt – med sig själv, andra och livet.
Börja din resa
Oavsett om du söker återhämtning, fördjupning eller riktning – här finns någonting för dig!
– Vägledande samtal
– MediYoga MOSI®
– Relationell Mindfulness®
– Energiterapi
– Energiläsning
– Arbetsterapi
Kontakt
Vill du boka en tid, ställa en fråga eller känna in vad som passar dig just nu? Jag finns här – varmt välkommen att höra av dig!
(+46) 737554094
Erbjudanden
Arbetsterapi
Balans i vardagen – på riktigt
Arbetsterapi handlar om att skapa en vardag som fungerar, där återhämtning, struktur och mening får plats. Jag stöttar dig som behöver hjälp att hitta rutiner, hantera trötthet i alla dess former (t.ex. hjärntrötthet), prioritera och få ihop livspusslet – särskilt vid NPF, stress eller sömnproblematik.
🌿 För dig som längtar efter mer balans, tydlighet och utrymme att leva på dina villkor. 🌿
MediYoga MOSI®
Återhämtning för kropp, själ och nervsystem.
MediYoga är en djupt läkande, terapeutisk och forskningsbaserad yogaform för dig som behöver återhämtning, vila och hitta tillbaka till balansen.
Varje pass är 75 minuter och avslutas med intuitiv energiterapi – en varsam och kraftfull kombination för djup återhämtning.
🌿 För dig som lever med stress, oro eller utmattning – eller bara längtar efter att få komma hem till dig själv en stund i taget. 🌿
Relationell Mindfulness®
Närvaro i kontakt – med dig själv och andra
Relationell Mindfulness® är en vidareutveckling av Circling och är en forskningsbaserad grupppraktik där du tränar närvaro i mötet med dig själv och andra. Genom varsam guidning får du öva på att lyssna, känna, uttrycka och vara – precis som du är.
🌿 För dig som längtar efter äkta kontakt, självmedkänsla och trygghet i relationer. 🌿
Energiterapi
Energi i rörelse – för läkning
En djupgående och intuitiv session som stärker din självläkning och skapar balans i kroppens energisystem. Reiki, intuitiv healing, chumpistenar från Qéro-traditionen och andra energiverktyg används i en trygg och stödjande miljö.
🌿 För dig som känner dig trött eller ur balans. Om du vill släppa taget om gamla mönster eller känslomässiga spår. Om du söker återhämtning på både fysisk, själslig och känslomässig nivå. Om du är öppen för ett holistiskt och intuitivt sätt att stötta läkning 🌿
Vägledande samtal
Någon som lyssnar – på riktigt
Du får utforska det som känns levande, svårt, otydligt eller viktigt i ditt liv just nu. Jag lyssnar med närvaro, guidar varsamt och stöttar dig att komma i kontakt med din egen visdom.
Samtalen formas intuitivt – ibland är det stilla reflektion, ibland energi, ibland struktur
🌿 För dig som söker klarhet, inre riktning eller bara vill bli sedd 🌿
Workshops, Föreläsningar & Program
Jag erbjuder kurser, workshops och föreläsningar för både privatpersoner och verksamheter – med teman som stresshantering, personlig utveckling, närvaro, energiarbete och existentiell hälsa. Vill du veta mer, boka mig till en grupp eller föreläsning – hör gärna av dig!
🌿 För dig som vill fördjupa din självkännedom, hitta återhämtning eller skapa mer mening i vardagen – tillsammans med andra 🌿
På gång 2025
Intresserad av Relationell Mindfulness och MediYoga med energiterapi i sommar?
Jag är osäker på om Stockholm töms på folk i sommar (juni-juli) och är nyfiken på att veta om intresse finns att delta på drop-in i Relationell Mindfulness och/eller MediYoga. Eventuellt utomhus om vädret tillåter.
Skicka in din intresseanmälan här (knapp).
Hör gärna av dig
Jag finns här för dig om du har frågor eller är nyfiken på vad jag kan göra för dig. Här finns plats för det som är sant, levande och viktigt. Tillsammans!