Erbjudanden
Närvaro, Läkning & Gemenskap
Erbjudanden
Arbetsterapi
Balans i vardagen – på riktigt
Arbetsterapi handlar om att skapa en vardag som fungerar, där återhämtning, struktur och mening får plats. Jag stöttar dig som behöver hjälp att hitta rutiner, hantera trötthet i alla dess former (t.ex. hjärntrötthet), prioritera och få ihop livspusslet – särskilt vid NPF, stress eller sömnproblematik.
🌿 För dig som längtar efter mer balans, tydlighet och utrymme att leva på dina villkor. 🌿
MediYoga MOSI®
Återhämtning för kropp, själ och nervsystem.
MediYoga är en djupt läkande, terapeutisk och forskningsbaserad yogaform för dig som behöver återhämtning, vila och hitta tillbaka till balansen.
Varje pass är 75 minuter och avslutas med intuitiv energiterapi – en varsam och kraftfull kombination för djup återhämtning.
🌿 För dig som lever med stress, oro eller utmattning – eller bara längtar efter att få komma hem till dig själv en stund i taget. 🌿
Relationell Mindfulness®
Närvaro i kontakt – med dig själv och andra
Relationell Mindfulness® är en vidareutveckling av Circling och är en forskningsbaserad grupppraktik där du tränar närvaro i mötet med dig själv och andra. Genom varsam guidning får du öva på att lyssna, känna, uttrycka och vara – precis som du är.
🌿 För dig som längtar efter äkta kontakt, självmedkänsla och trygghet i relationer. 🌿
Energiterapi
Energi i rörelse – för läkning
En djupgående och intuitiv session som stärker din självläkning och skapar balans i kroppens energisystem. Reiki, intuitiv healing, chumpistenar från Qéro-traditionen och andra energiverktyg används i en trygg och stödjande miljö.
🌿 För dig som känner dig trött eller ur balans. Om du vill släppa taget om gamla mönster eller känslomässiga spår. Om du söker återhämtning på både fysisk, själslig och känslomässig nivå. Om du är öppen för ett holistiskt och intuitivt sätt att stötta läkning 🌿
Vägledande samtal
Någon som lyssnar – på riktigt
Du får utforska det som känns levande, svårt, otydligt eller viktigt i ditt liv just nu. Jag lyssnar med närvaro, guidar varsamt och stöttar dig att komma i kontakt med din egen visdom.
Samtalen formas intuitivt – ibland är det stilla reflektion, ibland energi, ibland struktur
🌿 För dig som söker klarhet, inre riktning eller bara vill bli sedd 🌿
Workshops, Föreläsningar & Program
Jag erbjuder kurser, workshops och föreläsningar för både privatpersoner och verksamheter – med teman som stresshantering, personlig utveckling, närvaro, energiarbete och existentiell hälsa. Vill du veta mer, boka mig till en grupp eller föreläsning – hör gärna av dig!
🌿 För dig som vill fördjupa din självkännedom, hitta återhämtning eller skapa mer mening i vardagen – tillsammans med andra 🌿